ひとりごと 出張移動中の出来事 2007年1月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨日、出張先の仕事を終え帰路に付いた電車の中での出来事。ご年配の男女がある駅で乗車してきた。60歳は超えておられただろうか。二人は一区間のみの乗車でだったので、扉の近くで話をされて …
ひとりごと パワーアップに感動。 2007年1月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 些細なことでもすぐに感動してしまう私にとって、先日交換した無線ランの子機によって格段とスピードアップしたことにまたまた感動してしまった。今までは無線ルータ購入時に付属していた子機を …
ひとりごと 南国石垣島に2泊3日 2万円以内で合宿する方法。 2007年1月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 信じられないかもしれませんが、石垣島に2泊3日で2万円以内で合宿出来る方法を伝授しましょう。普段仕事やプライベートなどでまったく飛行機を利用 …
ひとりごと SAVASセミナー当選!! 2007年1月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の練習を終え、家に帰ると一枚のはがきが。。。。昨年に引き続きSAVASセミナーに当選した。http://www.meiji.co.jp/standardloginform/Do …
ひとりごと 疲労回復方法 2007年1月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日のひとりごとは普段の疲労回復法について綴ろうと思う。今年の8月で45歳になる私にとって最も重要視しているのが”明日に疲労を残さない”こと。余り負荷のかからない練習なら問題ないが …
ひとりごと 礼儀 2007年1月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の滋賀は午前9時くらいまでは晴天だったが、10時ごろから曇り空に変わった。朝の天気予報では今日の最高気温は7℃、明日は6℃だったので、今日気合を入れてバイクに乗った。今日は3時 …
ひとりごと 一流選手から学んだこと 2007年1月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨年12月中旬にハーフマラソンを1時間10分で走るアスリートと話をする機会があった。その人から、これまでの経験から下記のようなアドバイスをくれたので紹介したい。なんだ当たり前の事じ …
ひとりごと アングルの差を痛感!!真似が出来ない一枚 2007年1月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 最近のひとりごとで掲載している写真は 石垣島在住の江川先生のもの。これまで先生が石垣島のあらゆる場所で撮影されてきたもので、時間が凝縮された作品ばかりだ。その集大成を昨年の合宿の帰 …
ひとりごと 宮古島大会への提出資料発送と振込み完了!! 2007年1月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 宮古大会の提出資料と振込みを今日完了した。ゴール時の熱いメッセージも書けた。今年の自分のゴールをイメージしながら。。。。さて今年の私はそのイメージ通りのゴールが出来るか?勿論、自分 …
ひとりごと 20年振りの情報交換!! 2007年1月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は、年末から継続してきたトレーニング量も過去最高となっているので、客観的に体を具合を見てもらうため行き付けの治療院に行ってきた。結果は練習量が過去最高にもかかわらず、そんなに疲 …