ひとりごと 大切なもの 2006年12月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 只今 12時前だ。。。。今日は会社の走る仲間との忘年会だった。今日の忘年会でつくづく感じたこと。それは、”仲間の存在がいかに大切か”と言うこと。共に汗を流し、苦しい練習に耐え、そし …
ひとりごと 合宿終了。 2006年12月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 16時25分発 宮古経由伊丹行きの機内で更新中。既に午後6時なのにまだ雲の上は明るい。太陽は丁度飛行機の真後ろにある。これからどんどん太陽から離れていく。そして現実に戻るのだ。さて …
ひとりごと 17日も頑張りました。 2006年12月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 17日の午後9時です。今日も一日頑張りました。午前中にバイク110km。午後は60kmバイクの後、ラン15km。強風の中でしかも気温が19度とちょっと寒い一日でしたが、滋賀に比べ …
ひとりごと 16日の後半 2006年12月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 只今午後7時。少し早めの夕食を摂り地ビール片手に更新中。今日は早めに休む予定だ。午後の練習は、石垣島トライアスロンのランコース10km走のみとした。その理由は明日ロードの選手が合同 …
ひとりごと 16日の半分 2006年12月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 16日今日の分ですよ。。。。今日は6時半に起床。南国の朝は滋賀より1時間遅い。7時から朝食。そして8時半から昨日の仲間の内一人と全日空ホテルのプライベートビーチで2.5km泳いだ。 …
ひとりごと 昨日の後編! 2006年12月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 石垣空港に定刻の11時10分に到着。朝から降り続いていた雨は止んでいた。ラッキー!伊是名大会で知り合った友人に迎えに来てもらう。(この友人の話は別途!)そして、市内観光(この話も別 …
ひとりごと 合宿スタートしてるけど昨日の分の前編 2006年12月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと いよいよ 合宿の始まりだ。今朝は4時半に起きて、身支度をし6時前に高速に乗って伊丹空港まで向った。高速は深夜割引がきいて半額。ラッキー!ちょっと早めに伊丹空港に到着したものの、荷物 …
ひとりごと 会社仲間と乾杯!! 2006年12月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は会社仲間との一時を楽しんだ。みんなからエネルギーを充電させてもらった。息の合う仲間との一時は楽しいものである。また年明けたら、早速やるでー。。。みんな今日はありがとう。一人下 …
ひとりごと 明日は週末! 2006年12月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日も慌しい一日が終わろうとしている。そして明日はもう週末だ。明日は有志との忘年会なので、早朝練習のみとして、明後日からの合宿に備えたいと思っている。今日は合宿で気合を入れるため散 …
ひとりごと 仲間からのプレゼント 2006年12月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今週に入り仕事の仲間と大阪の友人から合宿用に聞いてくれと音楽をプレゼントしてくれた。その数、全部で50曲以上。最近、トレッドミルでも音楽を聴きながらテンションを上げてビルドアップ走 …