トライアスロン2020 ビジネスプランとネーミングについて評価あり＋過去の受講生の体験談を聞く＝刺激を受ける！＋今日の練習＆明日は早朝からリノベ再開！ 2022年2月5日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕はいつも奇跡を信じる＝今日は軽く動けた！＋今年も支えてくださるスポンサー各社様に感謝＋明日はリノベ再開かな＆今日の練習 2022年2月3日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 激痛に耐えた日＋2022年の過ごし方再考＋蔵カフェホームページ製作＋明日は起床後どうするか決めよう＆今日の練習 2022年2月2日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 蔵カフェの名前決まりました＋素人が階段を造る！＋今後のトレーニング法の記載について＋今日の練習＆明日も早朝からリノベです 2022年1月30日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 2022 IRONMAN World Championshipのスタート日程決まる＋厨房らしくなってきた＋今日の練習＆明日も休日返上でリノベです 2022年1月29日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 僕が強くなったトレーニング法Vol.21（３週+１週サイクルの詳細）＋踏ん切りがついたぞ！＋起業セミナー＆今日の練習 2022年1月27日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
2024トライアスロン IRONMAN70.3世界選手権スペイン回想記8:スペイン入国後レース当日までどれくらい練習したか＆野生の鳥とのふれあい！ 2025年11月20日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
2024トライアスロン IRONMAN70.3世界選手権スペイン回想記6:僕が故障とは無縁な訳＆スイム編：地中海は透き通ってました！＆マルベーリャはスペインで最も物価が高い街 2025年11月18日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
