ひとりごと 再開:僕が強くなったトレーニング法(トレーニングの心得)+YouTube#89話:キャンプ用木製テーブルDIY公開中+今日の練習&車中泊をもっと快適に! 2021年12月15日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 今日から僕が強くなったトレーニング全般の内容に入ります。+今日はセカンドカーいじり~+今日の練習&明日は久しぶりのマッサージ 2021年12月13日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 僕が強くなったインドアバイクメニュー+BigLake月例練習会:仲間がいるから頑張れる+YouTube#89話公開しました 2021年12月12日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 初冬キャンプ楽しんでます^^+僕が強くなったインドアトレーニングメニューその3+今日の練習&クーポンゲットの価値はあったのか? 2021年12月10日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 僕が強くなったインドアバイクメニュー(その2)+サイドオーニング用にテーブルを作ってみた+冬キャンプ準備完了:焚き火もやるで~+今日の練習&明日は午前から移動開始です! 2021年12月9日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと SnowPeakproテントを組んでみた+僕が強くなったインドアバイクメニュー+今日の練習&キャンプ準備に明け暮れる^^: 2021年12月8日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 猛暑の中でも走れる秘策あるんです^^+新聞取材は90分及ぶ!+ハワイアイアンマン世界選手権エアーチケット代案調整 2022年7月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 これがIRONMANフランクフルト:ダイジェスト版公開+IRONMANフランクフルト回想記7:レースDay~スイム編+今週の営業も超楽しみ^^ 2022年7月6日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
Ironman Frankfurt IRONMANフランクフルト回想記5:バイク組立て後のトラブル&バイクチェックイン+今週末の営業日までにシェフが来てくれる^0^+皆生トライアスロン応援予定 2022年7月4日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 2年ぶりにironmanになれました+Konaを超えるゴール会場+マイPCが使えないので回想記は帰国後+今日はPCR検査です 2022年6月27日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
トライアスロン2020 アルザス地方コルマール+フランスからドイツへ+メルセデス&ポルシェミュージアム+フランクフルト無事到着と選手登録完了 2022年6月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)
ひとりごと 沖縄の友人が来てくれた~^^+ハワイアイアンマン世界選手権ボランティア不足でエイド激減@@:+閉店後スイム練へ+今日も一日ありがとう 2022年9月24日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)