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こうたん
本日もリノベーション頑張りましたよ~^^
昨日の記事はこちら
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/09/GOPR5643-320x180.jpg)
リノベーション:梁に合わせたボード張り+年休のはずがほぼ半日仕事+今日の練習&明日は早朝ホームセンター経由リノベーション
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IRONMAN703Dubai3作目YouTubeアップ完了
YouTube アップ完了。
第3話は、世界一豪華なスターバックスとモーニングサファリです。
是非みてやってください。
生涯、、もう一度行きたいレースですわ。^^
IRONMANfrankfurt手続き完了
今年行けなかったフランクフルト
今年のエントリー費は来年に自動振替えとなりました。
来年行けるかどうか??ですが、とりあえず手続き完了!
コロナの一日も早い収束を願うばかりです。
練習はこつこつ続けていますよ。
大好きなトライアスロンですからね。^^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/09/WS000000-2.jpg)
今日のリノベ~&練習
ほんとに亀さんレベルの進行状況ですが、確実に前進しています。
今日も6時半開店のホームセンター経由でリノベーションを実施。
午前中で1/4の穴の開いている部分にボード張り&パテ埋めを完成させました。
しかし曲がった梁に合わせてボード張り。。。涙出てきそうです。^^:
で
これから動画編集です。
明日も早朝からリノベーション予定。。^^
それではみなさんまた明日!
最後の今日の練習
早朝ラン:5km
夕方ラン:10km
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0877-1024x768.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0878-1024x768.jpg)
最後に1クリたのんます! 広告収入一切関係ないんですから。。。
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