![こうたん](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/02/fc2blog_20191231174640f05-1.jpg)
こうたん
執念の20km走実施!
昨日の記事はこちら
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今日も走れた+トライアスロンの醍醐味を語り続けてます+人に支えられて今がある!
昨日の記事はこちら
https://koji-muroya.com/20220918-2/
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バイク練止め最後の20km走
今日は台風一過と思ってたけど、天気もいまいちで風も強かったので安全みてバイク練習は中止に
その変わり午前中
これがほんとに最後のミドル走20kmを実施
スタミナついているかの確認のため15km以降はビルドアップ
僕的には非常に満足しております ^0^
これでランのミドル走は終了
今後は走っても10km未満で最終調整です
ほっ^^
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/rappu.jpg)
ハワイ遠征用自作ホイールケース製作
ラン練後の午後は
ハワイアン航空の手荷物運搬の荒さに対処すべく自作のホイールケースを製作
小一時間程で完成しました
骨組みに木材を使用したので重量的は結構あるんだけど
なんとかなるでしょう^^:
これでバイク本体専用ケースとホイール専用ケースに、着替えなどもろもろもその中に押しこんでしまいます
ほんとハワイアンの荷物扱いはめちゃ酷いので要注意ですぞ
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![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/306591603_1718619911840954_6438960805946628191_n-768x1024.jpg)
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2022/09/307324506_1237710670296769_4612387551722239383_n-768x1024.jpg)
日本選手団用Tシャツ届く
ハワイアイアンマン世界選手権の日本選手団用のTシャツが届きました
いよいよって感じです^^
楽しみ楽しみ
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一気に涼しくなったな!
今朝の気温17度^^:
ほんと一気に涼しくなりました
お陰でいろいろと動きやすくなりました
ハワイの準備もそうだけど、他にやりたいことも沢山あるので
どんどん動き回っていこう
それではみなさんまた明日!
ハーブたちも元気に育ってます^^
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