今日は先日の宮古島大会でお話出来た同じ滋賀県在住の杉○さんと１００ｋｍのロングライドに行ってきました。
いろんな話をしながら走っているとあっと言う間に１００ｋｍでした。
やはり単独よりも一緒に練習する仲間がいると楽しさ倍増ですね。。
杉○さん、距離が１００ｋｍになってしまってごめんなさいね。
さて次のレースも決まり、今後はショート中心のレースが続いていきます。
スピード系の練習や、ポイント（パワー系）練習での刺激入れなどもうまく取り入れながら私なりのショートで戦う身体作りにチャレンジしていきたいと思います。
次のレースは6月1日 長崎の第19回トライアスロンin上五島大会に決定しました。
今日の練習：ｽｲﾑ1000m ﾊﾞｲｸ100km ﾗﾝ6.5km
東平安名崎灯台から
灯台のアップ
