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無事に生還しました。
ハードスケジュールを見事にこなしてきました。
この詳細はまた別途振り返りたいと思ってます。
今日も手短に
タイトル：「ランニング測定結果の信憑性は？」
昨年２０１０年１１月にアシックスラボ神戸で測定してもらったデータが左です
（前回測定は２００９年4月10日と表示されてますが、実際は２０１０年1１月です。）
この測定の後
２つのレースに出ました。
結果は下記の通りです。
２０１０年１１月水郷の里マラソン５ｋｍ １７分３０秒
ＲＣＴペース付近で５ｋｍ我慢して走った事になります。
２０１０年１２月守山ハーフマラソン２１．０９７５ｋｍ：１時間１８分５２秒
アシックスラボの予想タイムとぴったりでした。
そして今年
２０１１年１１月水郷の里マラソン５ｋｍ；１７分０７秒
パワーアップした走りでこれもＲＣＴペース付近を我慢して走っていた事になります。
今年残るレースは２つ
今週末のお伊勢マラソン１０ｋｍ
そして再来週の守山ハーフマラソン２１．０９７５ｋｍ
アシックスラボ東京の予想は
今の私にしては想像出来ないタイムになっているので、このタイムを目指すと言いきれませんが積極的なレースをしてみたいと思っています。
関東２日半のハードスケジュール。。
ほんまによーやった！
自分で自分を褒めときます
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