1月の練習の成果を試してみた

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2月に入って2日目

寒い時期はまだまだ続くはずなのに

今日は滋賀南部でも15度近くまで上昇。

思い切ってバイクに乗ってみました。

その距離９０Ｋkm

いやーー楽しかった！！

（コリマのホイールは練習用として使ってます。もうそろそろ寿命なので。。＾＾：）
 

帰ってからは小一時間、所要で出かけて

帰宅後4分30秒ペースで１０Ｋm走

そして、すぐにジムに移動してスイム２５００m

1月の練習の成果を試すことが出来た日となりました。

あーー楽しかった！

これで明日はのんびり2時間走を楽しみます！！＾＾Ｖ

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