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どんどんいっちゃいまーーす！
第一ランを終えてバイク乗車時点で44位
すぐ後ろにはチームメイトのバカボン君
スイムが得意なバカボン君
本来なら4-5分前を走っているはずが今年はこうたんのすぐ後ろ
いるはずのない”こうたん”（ごもっとも）が前にいるもんだから
レースの組み立てが出来なかった様です。
スタート直後、東急リゾートの入り口付近で
バカボン「もういっぱいいっぱいやし、後ろに下がります」
こうたん「あいよ。頑張ろうぜ」
これが１５５ｋｍの長い道のりで最初で最後の会話でした。
５ｋｍ地点で宮崎のコーチクリンをパス。
シッポが出てるケツを触って（地球外生物枠で出場）
こうたん「追いついた、頑張ろうね」と一言
コーチ「・・・・・」無言＾＾：
その後藤○プロの前に出ると、エミちゃんが2年前とは明らかに違うポジションで
追い上げてきた。
ドラゾーンをしっかりキープして心拍が落ち着き始めたので、固形物の補給食を食べ始める。
美味いーーーーっ！
（補給食詳細はまた別途綴ります）
その後、背後に3，4人がいることを確認。
で
またその後ろに3-4名（ここにバカボン、コーチがいた模様）
振り返ってみるとこの3，4年は
藤○プロとエミプロとは５ｋｍ地点辺りで一緒になる展開が多いんです。（エミプロは昨年欠場）
スイムタイムが殆ど一緒だから＾＾：
なので
今年はデュアスロンになりましたがレース展開は例年と同様だったので、
まったく違和感なくレースに集中できました。
池間に向かうまでの向かい風を冷静に対応できている自分がいたので、
この集中力を切らさない様に、補給をこまめに摂っていったのです。
続く
エミプロのドラゾーンのキープ
やっぱり偉い！！
今後綴っていく内容
□バイク、ラン（何回に分けて綴ろうか考え中＾＾：
□”歳だから”という言葉は絶対に口にしない訳
□練習は量より質、そして効率
□短時間トレーニング効果＝集中力を持続させる方法
□今回のレースの組み立て詳細
□ゴールまでの補給食詳細
□ランですれ違う全国の仲間、（自分も苦しいはずなのに声をかけてくれる仲間に感謝）
□チームメイトと狩俣中学生との絆
□BigLake入会を熱望してくれた強豪選手
□レース後のお楽しみ会
□この他、まだまだ出てくると思います
２週間後の新島までに終わらんと、、ヤバい！！＾＾：
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