今日は休日出勤。
会社に着くと早速メールチェック。
すると大阪のサイクルショップ（キャファ）の辻本さんよりメールが届いていました。
メールには宮古島大会の時の写真を添付していただいており早速自宅に転送。
今日の写真はその中の一枚です。
ランの往路。10kmは超えている場所でのショットだと思います。
辻本さんありがとうございました。
私はランニングの専門家でないのでランのフォームについて解説は出来ませんが、腰が入っているか、前を向いて集中しているかくらいはこの写真からわかるような気がします。
専門家の方が見てどうでしょうか？
やっぱだめでしょうか？^^;
今日の写真；キャファ辻本さんからのプレゼント
今日の練習：ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分（300kcal) ｽｲﾑ1000mイージー
PS*今年8月で45歳になります。「こんなおっさんもおるんや。」と思ってもらえたらそれだけでうれしいです。これからも元気印をどんどん配信していきますね。
