今日はハワイアイアンマンの日でした。
日本時間の午前２時にスタートしていましたが、
私は６時からライブで観戦していました。
コナウインドも無く、コンディションは良かったようですね。
優勝はMcCormack, Chris ８時間１５分
スイム00:51:48
バイク 04:37:31
ラン 02:42:02
同じ人間なのでしょうか？
一方の４５歳から４９歳のカテゴリー”Ｆ”に注目してました。
エイジ１位の選手はＮＺのFraine, Gregory ４５歳でした。
スイム 01:00:09
バイク05:06:08
ラン03:07:17
トータル09:19:02
すごいです。 本当に４５歳なのでしょうかね？
午前９時を回った辺りから私は伊是名に向けた最終のロングライドに行ってきました。
１２０ｋｍを集中できたのはこのライブを見られたからかもしれません。
その後、ウエイトとスイム３０００ｍを実施。
既に”私の心”は来年に向けて歩み始めています。
今日の写真：ハワイアイアンマンオフィシャルサイトより拝借
今日の練習：バイク１２０ｋｍ ウエイト３０分 スイム３０００ｍ
