己を科学的に知ろうと思います！

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昨日のカーフマンからもう一日が終わろとしています。

５年振りのカーフマン。

最後まで走り通せた充実感と共に課題も明確になりました。

やっぱレースに出て良かったです。

次なるレースは２週間後のハーフマラソン。

このハーフマラソンでは自分自身との戦いに一体どこまで勝負が出来るのか

これを

科学的に解明してもらうことにしました。

その日は今度の日曜日。１２月５日です。

この詳細は５日の夜の日記で報告しますね。

どんな結果が出るのか？　ドキドキ　ワクワクです。

今日は１時間のストレッチ後

２週間後のハーフマラソンに向けて練習を再開しました。

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