50歳を超えても元気印を配信しています。
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行ってきました。。
で
帰ってきましたお伊勢マラソンから。。 
コンディションまずまず。。
↓こうたん写ってます。＾＾
この写真ハーフの部
で、
私が出た１０ｋｍの部です。
ちらっと写ってます。。＾＾：
で結果は
36分41秒
3分35秒ペース 
ハーフも１０ｋｍも５ｋｍも３ｋｍも、、記録装置の不具合で成績表が出せないとのことで
正式タイムも順位も分からず。。。 
でも、記録出てました。。(ＰＭ20：00現在）
総合11/1650人完走中
http://www.city.ise.mie.jp/secure/20496/10k_m.pdf
50歳代の部：優勝/264人中
http://www.city.ise.mie.jp/secure/20496/10k_m_50.pdf
最初の１ｋｍはちょいと早く入りすぎたな。。＾＾：
その後いい感じで刻んでたけど、
ラップ６の登りが3分43秒
折り返して下りでなんとかペースを戻したけど、
ラップ８が40秒でラップ９が41秒（これも両方小刻みな登りがある）
で最後のラップは3分27秒
限界まで追い込めたし、、満足、満足です。
(昨年のタイムは更新できなかったけど、、ね＾＾；）
まあ
自分なりの先週のタイムよりも更新出来てるし
来週のハーフマラソンに向けて
英気を養って帰ってきました。 
ＦＢで沢山のメッセージやいいね。
本当にありがとうございました。 
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