楕円リングのどの位置が自分に最適なのか？

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今日もバイクポジションの続き。。

先ずは３枚の写真を掲載してます

コマ送りで。。

１時の位置

 

３時の位置

 

４時の位置。。。

 

このポジション

今までよりも断然乗りやすくなりました。

合宿で乗り込んだ距離４００ｋｍでは微調整はほとんどしていません。

しいて言うなら、

スピードプレー用クリートのヒールイン、アウトの微調整をしたくらいかな？

これで今年のレースは基本このままのセッティングで挑みます。

田舎の滋賀には都会の様にフィッティングしてくれる所もないし、

身体の柔軟性や稼動域などは自分が一番よく分かっているので

時間を掛けてでも最適なポジションを自身で見つけていくタイプなんです。

以前よりも前乗りのフォームにした為、

私はどこのポイントで一番トルクを掛けようとしているのか？（掛けられるのか）

インドア練習でビデオ撮影とポジション変更を幾度となく繰り返してきました。

そして

昨年のハワイアイアンマン後、

関東のトップアスリートからの助言で試してみたくなったROTOR

この楕円リングとショートクランクの組み合わせで２５００ｋｍ乗り込んできました。

一番力の入れやすい位置に最大歯数が来るポジションは

私の場合１，２、３、４、５の何処が最適なのか？

これもビデオ撮影を繰り返してきて今があります。

宮古島大会まであと24日です！

今日の練習

ジム休みのため外ラン：20ｋｍ

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