ひとりごと チームPowerBar+この時期いかに心拍を抑えるか 2017年8月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。チームBigLakeはチームPowerBarでもある。(^^)実はもうすぐやっ …
ひとりごと スイムの変化 2017年8月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。予約投稿だよ!スイムを再開して間もないけど、極力泳ぐ回数を増やしている。例え500m泳ぐだけでも、自然にジムに通えるよ …
ひとりごと ペースを上げてみた。 2017年8月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は短時間集中トレの日。なので、前回よりも少し負荷を上げて走ることにした。先ず見て欲しいのがこちら ↓2度目の術後3 …
ひとりごと アイアンマンカナダ+今日も進歩を確認出来た 2017年8月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。アイアンマンカナダが終わり、ハワイのスロットも確定した。日本人枠20スロットも用意されていたこの大会でも日本人は50名 …
ひとりごと 一人アクアスロンをやってみた!(術後54日目) 2017年7月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。2度目の手術から54日目一人アクアスロンをやってみた。先ず嬉しかったのは200 …
ひとりごと 泳げなかった3ヶ月間を取り戻せ! 2017年7月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。最も苦手なスイムそれなのに、2度の手術の間、約3か月間全く泳げなかった。スイムの得意な人にはヘーみたいなタイムだろうけ …
ひとりごと BigLake Summer Camp2017 定員に達しました。 2017年7月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。BigLake Summer Camp2017 お蔭様で定員に達しました。あり …
ひとりごと ロングライドで自信がついた! 2017年7月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日はチームメイトとロングライドを実施午前3時に起きて、目的地まで小一時間車で移動4時半にスタートしていった。^^:今 …
ひとりごと BigLake Summer Camp2017 ビジター残り枠1名となりました。 2017年7月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。予約投稿です。最後の告知です。アマチュアチームとして初の試み!BiLake夏合 …
ひとりごと 雲の上の人 2017年7月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。飛行機の遅延の影響でじっくり周る事が出来なかったスポルテック2017それでももう一人会いたかった方がいた。それはPOW …