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今日はIRONMANCAIRNSとIRONMAN70.3JAPANのLIVE観戦に大忙しでした。＾＾：
チームメイトや友達や仲間が多数出場していましたからね
無事ゴールしてくれたチームメイト
KONAをゲットした仲間や、ニースをゲットした仲間。（これで一緒に行けます＾０＾）
本当に感動をありがとうございました。
一方で不本意な結果で終わった友人もいました。
KONAは心技体すべてが整わないといけない場所です。「また次頑張ろう」と伝えたいと思っています。
で今日から次のレースに向けてリスタート！
まずが早朝のラン練習から始まり、負荷は余りかけずにいい汗を流しました。
ラン8.5ｋｍ
午前インドアバイク：60分
午後インドアバイク：60分
スイム：1500ｍ
さあ
また明日から頑張っていこう！
最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍
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