未体験ゾーンへの挑戦

今日は台風が過ぎ去ったものの
何時雨が降り出すか分からない天候でした。

結局、今日は3時間走を決行！そしてスイム１０００ｍで終了しました。

明日は3連休最終日です。

ということで明日の早朝からは
タイトルの如く”未体験ゾーン”に挑戦します。

それはバイク２００ｋｍライドで、初めての練習メニューとなります。

これは強豪アスリートさん（今年のアイアンマンジャパンで年代優勝）からのアドバイスで、今回の練習は定番の峠コース１００ｋｍを二周する予定です。

さて、どんな結果になるでしょうか？　
明日に備え早めに休む事にします。

アイアンマンコリアまで４１日です。！！

今日の写真：先日の徳之島の夕日
今日の練習：3時間走　とスイム１０００ｍ