↑
是非１クリ応援よろしくお願い致します。
そろそろコンディショニングの時期に入った。
昨日の15km走でランの最終チェックを実施。
力まない走りを心掛け、余裕を持たせて終了。
これまでの2週間はかなりハードな練習を積んできたので、これからは練習量を落としていく。
毎年この時期になると（季節の変わり目）不整脈が頻繁に出てたんだけど、
その心配も無くなったので身体もしっかり絞れたと思う。
未だに期外収縮の発生はあるが、気にしないように努めているよ。
追い込めるようになれただけでも幸せだからね。
スイムもようやくもがけるようになってきたし。。。。（笑）
さあ～
明日は関東
4時半起きだ。。。＾＾：
ではまた明日
最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。
↓１クリ １クリ
On
イオンドクター
にほんブログ村
にほんブログ村
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。
