ひとりごと 100Kmライド後の体調&今後の目標 2017年7月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日無事に100kmライドを終えて、夕方、軽めのスイムを実施以降も脈は安定している。 今日も特に問題ないので …
ひとりごと バイク練100kmの”旅”で見えたもの! 2017年7月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は先週に引き続き 午前の早いうちに出発先週80km乗れたので、今週は100kmの”旅”にチャレンジしようと決めてい …
ひとりごと 細切れ20kmの旅+ビワイチではなくアワイチを計画しよう 2017年7月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。本日細切れではあったけど早朝7km夕方には12km+down1kmの合計20k …
ひとりごと サーフボード 2017年7月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日の移動中何十分もの間隣の乗客の視線を感じ続けてました。勇気を出して隣を見るとあー良かった。笑笑では本題。アートボー …
ひとりごと LUMINA×BigLake夏合宿ビジター募集残り2名です 2017年7月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 アマチュアチームとして初の試み!BiLake夏合宿ビジター募集残り …
ひとりごと ご報告+今日の10kmジョグペース 2017年7月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。先ずは今日の10kmジョグ若干、アップダウンもあり堪えるコースです。31度の中で、5分8秒ペースか。。。。。^^:では …
ひとりごと BigLake夏合宿ビジター募集残り3名+協賛各社のご紹介 2017年7月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村↑是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日は昨日の再診結果で気をよくして、頑張ってみた5kmだけどまた少しスピードが上げられ …
不整脈 再診(術後41日目:運動負荷テストで160bpmまで上げました) 2017年7月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。2度目の手術を実施した日6月7日(水)この日はケアンズに出発する予定だったのよ …
ひとりごと スイムもやってみた~! 2017年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。トライアスロンで最も苦手で呼吸制限のあるスイム2度目の手術後、一番やりたくなかったけど、恐る恐る1000mゆったり泳い …
ひとりごと 夏いちばん!+半年振りにエンジルームを開けてみた! 2017年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。今日も早朝バイクを無事に終えてほっと一息昨日と合せると150kmを超えたよ。い …