ひとりごと 2017初レースは3分台で走れた^^: 2017年1月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 近所で毎年開催されるマラソン大会に出場してきました。今年はチームBigLakeメンバーは少な目でしたが、神 …
ひとりごと 明けましておめでとうございます。+GARMIN920XTJマスターリセット 2017年1月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。新年明けましておめでとうございます!2017年も「よーやるわ」と言われるくらい …
ひとりごと 走り納めは21km走+今年もありがとう! 2016年12月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。2016も終わろうとしている。15シーズン目の今年は、自身初となるロングディスタンスを4レース戦ってきた。3月アイアン …
ひとりごと こつこつやってきた成果を確認出来た日 2016年12月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。ハワイアイアンマン以降、これまで経験したことのない不整脈の連発に悩まされるも決して無理しない(不整脈が起きない範囲)心 …
ひとりごと ブログトップページ変更 2016年12月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨晩ブログとfacebookのトップページの写真をリニューアルした そしてIRONMAN NEW ZEALA …
ひとりごと パーツが届いた 2016年12月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 先日綴ったブログ折れてしまいました(涙)http://km508145mk.blog.fc2.com/bl …
ひとりごと ”情熱”が原点 2016年12月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。予約投稿~今日は仕事納め明日から1週間の休暇に突入だけど、これもまたあっと言う間に終わってしまうだろうなぁ~! …
ひとりごと 凝縮された9時間 2016年12月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。昨日の続き~「キンカクス」いや「キンカクジ」=金閣寺 金閣寺の売店では金運の御守を彼に買った。 そ …
ひとりごと 出会いから10年目を迎えた”心許せる友” 2016年12月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。実は今日は手術の日だった。でも、17日の精密検査以降、発作が止まってしまい、症状の特定が出来ないため急遽延期となってし …
ひとりごと TEAM PowerBarプログラム 2016年12月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。TEAM PowerBarプログラムhttp://www.powerbar.co.jp/index.htmlいよいよ2 …