練習内容 IMマレーシア出発まであと3日+今日のトレーニングピークスデータ 2019年10月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣昨日 …
コンディショニング 今日は身体のメンテナンス+Gopro8~ 2019年10月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣昨日の記事はこちらkm508145mk.bl …
トライアスロン 収穫+IMマレーシアで会える仲間たち~ 2019年10月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣昨日の記事はこちらkm508145mk.bl …
練習内容 出張後サクッと10km走+出発まであと6日~! 2019年10月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
トライアスロン 出張前の20km走+来シーズン初戦予定の開催日程ようやく公開! 2019年10月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
コンディショニング 断念!+今の体調は? 2019年10月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回の記事はこちらkm508145mk.bl …
ひとりごと 今年のKONAが終わった!+明朝20km走で鍛錬期終了! 2019年10月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
コンディショニング GARMINConnectがオーバーワークを指示+今日も無事練習を終える! 2019年10月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回 …
コンディショニング IMマレーシアスタートリストを確認!+明日からの3日間で最終仕上げです! 2019年10月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣 …
ひとりごと KONA情報+備え 2019年10月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣前回の記事はこちらkm508145mk.bl …