ひとりごと 更に永くトライアスロンを楽しめそうだ^^ 2015年4月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^ランデザイン …
ひとりごと 3月の練習終わり! 2015年3月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^ …
ひとりごと 宮古島大会ではお楽しみが一杯ですぞ!^^: 2015年3月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^まだ公開でき …
ひとりごと 宮古島に向けて今週の練習量は75%で! 2015年3月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^ 第31回 …
ひとりごと 定時退社後ジム直行!4000m+オペ無し? 2015年3月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^今日のジムは …
ひとりごと まだまだ夢を叶えたい! 2015年3月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^ …
ひとりごと 1泊2日の入院(驚) 2015年3月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^先週の金曜日 …
ひとりごと 宮古島3週間前プログラム終了! 2015年3月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^ …
ひとりごと 本日早朝ランでカスタムインソールを試した! 2015年3月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^今日は昼前か …
ひとりごと 奇跡の遭遇!!でもこんな奇跡はいらん(笑) 2015年3月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす) 読み逃げは駄目ですぞ~!^^滋賀も20度 …