ひとりごと 休養の季節となりました。 2009年9月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 本当は明日。石川県で開催される小松鉄人レースに参戦予定でした。でも今の私には休養の必要な時期がやってきたのです。今週もゆったりとした休日を楽しんでいます。今日もマーフィーの言葉を引 …
ひとりごと マーフィーの法則!「夢の実現」 2009年9月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は一日研修でした。その研修の中で講師がマフィーの法則について語ってくれました。みなさんはマフィーの法則をご存知ですか?ネガティブに生きるよりポジティブに生きる事の大切さを教えて …
ひとりごと 演題「トライアスロン:40歳からの挑戦」 2009年9月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと こんな私ではありますが、上記のタイトルで12月に講演をさせて頂く事になりました。今回の講演の場を設定してくださる皆様方に感謝しております。正式な依頼を受けてから休日は少しつづ原稿を …
ひとりごと インドア練習環境の改善続編と、ポラールパワーセンサー装着完了! 2009年9月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日も朝からDIY頑張ってました。DVD+テレビ用スピーカーセッティング完了。コード類も綺麗に処理して完璧です。その後は今のバイクにポラール …
ひとりごと インドア練習環境の改善! 2009年9月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと トホホ!5連休4日目も終わりに近づいてます今日は本格的なインドア練習のための環境整備に勤しんでました。まだ半分程度なんですが、朝一番からホームセンターでスピーカーを天井に取り付ける …
ひとりごと ポラールパワーセンサー! 2009年9月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 連休3日目。今日も練習はほとんどしてません。体重計も乗ってません。いや、怖くて乗れないのです。さて今日のひとりごとですが、ポラール商品についての紹介です。こんな私ではありますが、サ …
ひとりごと ゼロからの再スタート! 2009年9月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は早朝より100km離れた故郷に帰ってました。連休2日目もほとんど何も運動していない私。でも心に誓った事があります。それは”ゼロからの再スタート!”です。スイムもバイクもランも …
ひとりごと RUDYサングラス!! 2009年9月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと シルバーウイークの初日がもう終ろうとしています。5日間ってあっと言う間でしょうね。さて朝晩もめっきり涼しくいや寒く感じる時もあるくらいです。皆さん季節の変わり目。風や体調を崩さない …
ひとりごと 来年のエイジ別世界選手権の舞台! 2009年9月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 来年2010年のエイジ別世界選手権の舞台それはハンガリーのブタペストです。この地を踏みしめるまで更なる進化のための努力を続けていきたいと想います。そして2年後は宮崎の友人とアイアン …
ひとりごと 筋肉を緩める方法!^^: 2009年9月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は真面目なタイトルですねでも中身は伊良湖大会前日の夕食時に宮崎の友人がこんな話をしてくれました。「こうたんこの前ね、ランの時に筋肉を緩める方法を教えてもらった仲間がいてね、その …