ひとりごと 練習再開の日! 2007年4月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 宮古島大会が終わり今日で丁度一週間が経ちました。この一週間は本当に早かったです。月曜と火曜はまだ宮古島だったし、水曜から金曜まで仕事だったものの会社の溜まったメール処理と木曜の半日 …
ひとりごと 宮古島大会の総括 2007年4月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 宮古島大会の総括を綴ります。今年の宮古島大会は例年にも増して想いいれの強い大会となりました。その理由は1)本格的にレースに参戦して5年目の節目となる年。私の今年のテーマ”挑戦”に対 …
ひとりごと 宮古島レースレポートその3! 2007年4月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日はランスタートから最終ゴールまでです。155kmのバイクを終えて最後のランをスタートさせる前に一旦テントの中に入ります。スイムスタートして5時間27分が経過していました。このテ …
ひとりごと 宮古島レースレポートその2 2007年4月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日はバイク前半からバイクのゴールまでを振り返ります。お付き合い願います。今年の3月、今シーズンの私のテーマ”挑戦”のためにスピードメーターを新調しました。このメータは通常の表示以 …
ひとりごと 宮古島レースレポートその1 2007年4月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日のひとりごとではレース前からスイムゴール、そしてバイク序盤と補給食までを振り返ります。宮古入り後(金曜)の練習は、前日(土曜)に前浜ビーチで1000m程度泳ぎ、ホテルから東急リ …
ひとりごと 宮古島から帰ってきました。 2007年4月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさん。ご無沙汰しています。今日無事に宮古島から自宅に帰ってきました。大会前後は皆さんから数々の心温まるメッセージを頂き本当にありがとうございました。お陰様で昨年のタイムを16分 …
ひとりごと 行って来ます! 2007年4月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと もうすぐ出発となります。仲間が自宅まで迎えに来てくれます。準備万端! では行って来ます。V(~^)V今日の写真:マイガーデン(4月20日撮影)今日の練習:40分走(レースペー …
ひとりごと 大会前後の天気予報と激励に感謝! 2007年4月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 宮古島大会に出場されるアスリートの皆さん。宮古島地方の大会前後の天気予報が気になるところだと思います。実は私も毎日のように週間天気予報をチェックしています。そして毎日変化している天 …
ひとりごと 仲間からのプレゼントと”夢”への挑戦! 2007年4月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日ジムに行くとトライアスロン仲間からCDアルバムをプレゼントしてもらいました。そのアルバムは先日の合宿のもので宮古島大会に間に合わせるため昨日の深夜3時ごろまで頑張ってくれていた …
ひとりごと イメトレ”ゴールシーン” 2007年4月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ここ最近、毎日のように出てくる宮古島大会の話題。(コンセントレーションを高めるために綴っています。)今日の話題は「ゴールシーン」についてです。スイム3km バイク155km、そして …