トライアスロン2020 Ironmanfrankfurtまであと32週間＋蔵の柱も塗り始めました＋今日の練習＆明日も早朝からリノベ開始！ 2021年11月5日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 CORE:日本人初のモニターに！＋7度目のハワイアイアンマン世界選手権の宿押さえる＋今日の練習＆床塗装重ね塗り終了！ 2021年11月4日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 2022Ironmanfrankfurtホテル予約完了＝（旅計画始まる）＋蔵フローリング塗装1回目乾く！＋今日の練習＆明日は日帰り旅行^0^ 2021年11月2日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 ドイツサテライト滞在2日目：リノベ手伝ってくれた^^＋東京オリンピック金メダリストが使っていた画期的アイテム紹介＋今日の練習＆仲間から友情へ！ 2021年11月1日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 ドイツサテライトは超イケメン＋初対面なのに６時半からしゃべりっぱなし（笑）＋今日の練習＆明日はリノベーションも手伝ってもらいます（笑） 2021年10月31日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
トライアスロン2020 明日からドイツサテライトがやってくる＋今日のリノベは障子張替え～＋今日の練習＆明日来年のIRONMANフランクフルトの宿を見てもらおう！^0^ 2021年10月30日 こうたん 人生の楽園（シニアのライフスタイル）
