今日も3時間走

今日は3月上旬の気候。
本来なら、バイクに乗れる気候だったが、ラン3時間走を実行した。
ラン中心の練習にした今回の冬期休暇。5日間で115kmを走った。
この5日間の積算距離は初めての事である。

1時間走った頃、バイクに乗ったユーミンとあおちゃんに偶然遭遇。
新年の挨拶を交わした後、気持ちが上向きになり、後2時間がんばれた。

あおちゃんには”努力”の言葉が似合う。
あおちゃんのひたむきなその姿勢に　今日の3時間走を決意させてくれた。

今日の写真；あおちゃんと仲間たち
今日の練習：3時間ジョグ：30km（ｷﾛ6分）