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既にＦＢで投稿済だけど、ブログでも綴りますよん！
行ってきましたアシックスランニングラボ！
本番スタートと同時に！？
「なんでこんな苦しい事申し込んだのだろう？」と後悔しながら頑張った！＾＾：
今日の投稿は全身持久力ってこんな測定なんだよ、、というのが伝われば投稿の価値あり。。。＾＾
では
写真を使って説明していくよん！
グランドフロンド大阪の北館 ３Ｆにあるよ。
先ずは着替えてウオーミングアップ
しかし、このウオーミングアップ、、、、、
５分以内で最高17.5ｋｍ/ｈまで上げられる。。。。。。。。。。。。＠＠：
ここはまだ余裕のよっちゃん！
で、一旦休憩して。。
マスク装着！
新型はフィット感抜群！
12ｋｍ/ｈからスタートし２分後にいきなり13.5ｋｍ/ｈへ
その後１分毎に0.5ｋｍ/ｈずつスピードがアップしていく。
１３分後に19ｋｍ/ｈまで上がり、ここで１分耐えて敢えて終了した！
今年チームBigLakeに入会してくれた滋賀県在住の〇藤君もフルコースのテストを受けに来てた。
測定担当者の川〇くん 昨年東京銀座でも測定補佐をしてくれていて、、、、
覚えてくれてた。。
嬉しいね～！
ということで測定結果詳細はまた明日！！！
こんな測定に関心ある方。。。
確認するために
下の写真を１クリックして終了してください。＾＾
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