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いつも文章
短めで内容も乏しいのに、ちゃんと読んでくれてありがとうございます。＾＾：
元気印だけはお届け出来ていると思いますよ～ ＾０＾
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ニュージーランドアイアンマンまであと３２日
なので
平日であろうが、、、気合いを入れて２５ｋｍ走
２日前の２０ｋｍ走のペースよりも、しっかり落とし（ＡＴレベル以下）
気持ちよく２５ｋｍ走
完了
ここで
一発
小さくガッツポーズ！
鍛錬期もあと２週間を切っている
頑張るだけだ！！
クラウド
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