練習内容

ひとりごと

僕が強くなったトレーニング法Vol8（最大心拍数を測定してみよう）＋初メルカリ＋iPhone13proではなく13proMAXでした^^:＋今日の練習＆明日は北国へ

2021年12月24日 こうたん

ひとりごと

バイク実走の動画で感じてほしいこと（前面投影面積を減らせ！）＋YouTube：初冬キャンプin伊勢志摩公開しました＋今日は大津市役所でお仕事＋今日の練習＆明日は早朝からリノベです

2021年12月23日 こうたん

ひとりごと

ライディングフォームを動画で解説＋iPhone13proがやってきたぁ～＋今日の練習＆これから起業セミナーです！

2021年12月22日 こうたん

ひとりごと

僕がバイクで速くなった理由：アベレージを上げたい方必見＋YouTube＃90蔵に縦格子を造作＋福島からのお客様＆今日の練習

2021年12月21日 こうたん

ひとりごと

僕が強くなったトレーニング法Vol5（練習サイクル）＋チームメイトに囲まれて幸せなり＋奇妙なバイクラックが来た^^:

2021年12月18日 こうたん

ひとりごと

僕が強くなったトレーニング法Vol4＋縦格子用ダウンライト設置＋明日チームメイトが5名も来てくれる！＋自分の原点

2021年12月17日 こうたん

ひとりごと

僕が強くなったトレーニング法（トレーニングの心得：後編）＋第一回起業セミナーめちゃ楽しかった！＋YouTubeショート一発アップしてみた！→TikTokにもチャレンジだ^0^

2021年12月16日 こうたん

ひとりごと

僕が強くなったインドアバイクメニュー＋BigLake月例練習会：仲間がいるから頑張れる＋YouTube＃89話公開しました

2021年12月12日 こうたん

ひとりごと

トライアスロントレーニングについて＋冬キャンプ準備に大忙し^^:＋今日の練習＆明日はZoom会議

2021年12月6日 こうたん

ひとりごと

宮古島４日目からの無事帰宅（寒）＋ALPHARDで行く旅Vol3予約公開済^^:（おもろい傾向）＋今日の練習＆明日は古民家でのんびりするかな＾

2021年12月4日 こうたん