人生の楽園計画
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2度の心臓手術を乗り越え、現在も夢中のトライアスロンと、セミリタイヤに向けての歩みを紹介しています。
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時短トレーニング
こうたん
2021年1月5日
人生の楽園計画
仕事始め+今日の練習(週10時間の練習で226km走破可能な練習内容の続きです)+チャンネル登録200→250へ
2021年1月5日
こうたん
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マイガーデン
マイガーデン・・思い切りました!+セミリタイヤに向けての取組みが始まる+今日はシャキっと刺激入れ
2020年3月21日
こうたん
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時短トレーニング
ミニマリストアプローチ(時短練習)詳細その2
2020年3月5日
こうたん
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時短トレーニング
ミニマリストアプローチ(時短練習)詳細その1
2020年3月4日
こうたん
人生の楽園計画
時短トレーニング
グアム在住のチームメンバーから”ためになる情報”をゲット~!
2020年3月3日
こうたん
人生の楽園計画
ひとりごと
今週末はプチ旅行+パーソナルレッスンの依頼を受け早1年!
2020年3月1日
こうたん
人生の楽園計画
時短トレーニング
スタンダード化加速中+今年の初戦も実走ゼロで挑む
2020年1月29日
こうたん
人生の楽園計画
ひとりごと
少しでも健康寿命を伸ばそう+忙しいは良いことだ~
2020年1月22日
こうたん
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時短トレーニング
時短練習30秒10本+僕の体幹トレはこれ!
2020年1月16日
こうたん
人生の楽園計画
時短トレーニング
既に2年目に突入しているTrainingPeaks+今日のパフォーマンスレベル!
2020年1月13日
こうたん
人生の楽園計画
こうたんの古民家セルフリノベーション
2020年GW前から始めた古民家セルフリノベーションを紹介しています
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トライアスリート
こうたん
2012年、念願だったKONA(トライアスロン世界最高峰レース)に初出場し、その後2016年まで5年連続完走を果たす。2017年に2度の心臓手術を受けるも、翌2018年再びKONAの地に立つ。 2020年もKONA出場予定もコロナウィルスの影響で中止となる。心臓手術をきっかけに2021年セミリタイヤを決断。 現在は古民家のセルフリノベーションにも着手。YouTubeも公開中です。是非応援よろしくお願いします。
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縁側で一服🤗 ドリップスタン
今年もよろしくお願いします❣️ #tr
一服中😊👍 #社内にスタバ #一服 #一
久しぶりの空からの眺め❣️ #富士山
静を楽しむ!😁👍第一弾 #静 #寺院
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