今日はメンタル面について考えてみた。
トライアスロンに夢中になって今年で早や５年目。
石の上にも3年ということわざがあるが、これだけの歳月を継続してきた過程で
多くのことを学べた。
そこで今日のひとりごとでは学んだ想いの一端を述べたい。
普段の練習、そしてレースの結果に対して、自分自身に満足する、
あるいは感動する時の基準というものを考えてみた。
その基準は誰かの練習量と比較したり、誰かにレースで勝った時では無い。
”自分自身が設定したものを達成したときに現れてくるもの”
普段の練習であっても、そしてレースでも目標設定というのは非常に大事であり、
これこそがこの競技を通して学んだことの一つである。
そしてこのことは、普段の仕事と向き合う姿勢や、自らを進化させることにも繋がっていくと想う。
やはりスポーツは”見る”だけでも感動はするのだが、”やる”と感動はさらに何倍にもなるものである。
またこんな”想い”を紹介していきます。
今日の写真：石垣島より
今日の練習：ｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄ ﾗﾝ5km ｽｲﾑ1000m
