先ずは下の写真を1回ポチッっといって戻ってきてね。 よろしくお願いします。
週末定時退社も多いと思いますから予約投稿で＾＾：
宮古島のイメージトレの合間に
ちょいと早いけどバラモンキングBタイプのバイクコースの起伏を
私の普段の練習コースと比較してみました。
下がバラモンのBタイプのコース
海抜0ｍに近い位置から最も高い位置で170ｍ程度。
Bタイプなら,前半３０ｋｍ前後がポイントになりますね。
後は７０ｋｍ～１１０ｋｍまでは小刻みなアップダウンが続く感じですね。
一方の私の練習コース（１００ｋｍ）は
海抜100ｍ付近からスタートしてて、500ｍ付近まで登ります。（最初の１００ｍを差し引いて４００ｍ登る）
で、いったん下ってまた200ｍ程度登って
小刻みなアップダウンが70-90ｋｍ地点にあります。
まあ
このコースを宮古島終わってから数本入れれば大丈夫かな？
と思ってますが、
五島に住んでる仲間に聞いておこう。。＾０＾ｖ
最後にほっと一息！！
昨年の初冬。
エアコンの温風が直接当たってしまってて突然花芽が落ちてしまったシンビジュームも
また花芽を付けて立派に咲いてくれました。
クンシランも
ようやく花芽を付けてくれました。。！！
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