ひとりごと レースが終わった今、語れること。 2016年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 アイアンマンニュージーランドから既に9日が経過しようとしている。 練習はリスタートした …
ひとりごと IronmanNZ回想記8:タウポ湖をバックにバイクフォーム撮影会 2016年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。ほんまにいい天気に恵まれてたなぁ~最高のタウポでしたわ^^3人で試走 …
ひとりごと vivosmart HR楽しんでます。 2016年3月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 vivosmart HR楽しめてます。^^1日の消費カロリーが一目で分かるので、食事面でも量が加 …
ひとりごと Qualified For 2016 IRONMAN World Championship メダルの重み 2016年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。Qualified For 2016 IRONMAN World C …
ひとりごと IronmanNZ回想記7:タウポ2日目~受付&パーティー 2016年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。本日20時現在で55ポチッ!ありがとうございます。80ポチッに届かな …
ひとりごと まだ平常心拍が高い~! 2016年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 今朝の内容は参考になりました?日曜だけど、1クリは今日も凄いです。ありがとうございます。11時現 …
ひとりごと インドア練習詳細その1 2016年3月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 昨日は休日にも関わらず、80ポチ越え達成です。 ありがとうございます。やはり関心を持っていただい …
ひとりごと IronmanNZ回想記6:タウポ到着初日のコンディショニング 2016年3月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。本日の目標80ポチですが、現在72ポチなので、違う内容を綴ります。 …
ひとりごと 僕のインドア練習スタイルとは? 2016年3月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。昨日の1クリック、、、、ななんと80ぽち越え~(^ω^)久しぶり~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ …
ひとりごと IronmanNZ回想記5:レース本番までの食事について! 2016年3月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 予約投稿です。昨日のクリック数が目標をクリア …