不整脈！

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今年最後のレースに挑んで参りました。 

気温５度前後、風速５－６ｍの中 果敢に攻めていこうと

最初の1ｋｍを３分２５秒で入った後、

身体に異変が。。。

一旦スピードを緩めるも心拍数がMAXを打ち続けてる感じ。。

久々の不整脈が出ました。。＠＠：

（不整脈は５年前に一度経験済：この時の精密検査では一過性と診断された）
 

前日の練習で刺激走もして体調を確認していたのに、、

お伊勢マラソ以降も食事面やウオーターローディングも気をつけていたのに

残念な結果となってしまいました。

 

一旦、しっかり休養したいと思います。  

 
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