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６週間プログラムの４週目
３週目の７５％の練習量を予定していたがメニュー通りで終えられそうだ。
今日は
インドアバイク２００分（２部練）
ラン12ｋｍ（PMバイク終了後直ぐに）(４分４５秒ペース）
夜はｽｲﾑ2000ｍを予定。
で、
今朝、アイアンマンニュージーランドよりメールが届いた。
スタートリストが発表されたようだ。
うーん、いよいよって感じだね！
一方、今年もバイクに関しては一度も実走なしでＮＺに挑むことになる。
レース前にタウポで少しは実走するけどね。＾＾：
ほんとニュージーランドに挑むアスリートで僕みたいな選手っているんだろうか？
どんなレース展開になるか？
大方の予想は「潰れる」、、、だろうな。。＾＾：
おー！ほんまにいよいよやなぁ～と思っていただっけたら１クリをお願いします。
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