気温30度の中のビルドアップ走

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11連休もあっという間に終わってしまった。

今日は久々の仕事。。＾＾：

半日以上メール処理に追われちまった。

で

ささっと帰宅して

午後5時30分でも気温30度

それでもビルドアップ走を決行。

走り始めが滅茶辛い。。。。（日中デスクワークやし余計かも）

いやいや

ほんと辛い~

でもこの辛さから逃げては駄目なのよね。

術後75日目もなんとか踏ん張れた！

明日も頑張っていこう！

最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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