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是非１クリ応援よろしくお願い致します。
いよいよ明日は宮古島大会だ。
毎年恒例行事となっていた宮古島も、今回で２回連続出場を見送っている。
今後も定年までは出場する事はない。
でも還暦を向えた年は出てみようかとも考えている。
そして６５才の時もね。
僕にトライアスロンの魅力を教えてくれた宮古島
その恩は一生忘れないし、第二の故郷というのも変わらない。
さあ～
明日は宮古島で知り合った仲間や、友人、、そして僕の知るエリート選手も多数出場する。
早朝から150ｋｍ程バイクに乗って、帰宅したらネットで速報を見ながら休日を楽しもうと思う。＾＾
では
皆さん
明日はガンバってね！！
今日の練習
早朝ラン：6.5ｋｍ
帰宅後：10ｋｍラン
筋トレ：30分
スイム；1500ｍ
明日の予定
バイクロングライド：150ｋｍ
ラン：5ｋｍ
スイム：1000ｍ
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