ひとりごと チームフィオーレの強豪! 2008年9月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (真ん中が森○君です:先日の唐津大会の写真より)(住吉浜リゾートパークの全貌:航空写真)チームフィオーレの一員で森○君がいます。彼は昨年辺りから7年近いブランクを経てトライアスロン …
ひとりごと 国東半島きつきトライアスロンを振り返る(バイク、ラン編) 2008年9月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと バイクをスタートして直ぐに一個目の峠に差し掛かります。勾配は6%から8%程度でしょうか?(宮崎の超強豪アスリートは○しさん情報ではなだらかと …
ひとりごと 国東半島きつきトライアスロンを振り返る。その1 2008年9月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今後この大会に出場を検討される方々のためにも全体が分かるように綴りますね。ちょっと長くなりそうですが、、、^^:この大会はスイムスタート地点 …
ひとりごと 大分県国東半島きつきトライアスロン大会速報! 2008年9月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 大分県国東半島きつきトライアスロン大会から帰ってきました。午前9時半にスタートした今回の大会。最高気温は31度まで上昇したようでした。速報(正式記録)をお伝えしたい所なのですが、ゴ …
ひとりごと 大分国東半島までの道のり。! 2008年9月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 明日から今シーズン第9戦目の大会。大分県国東きつきトライアスロン大会に行って参ります。自宅から伊丹空港まで55分(距離約40km)伊丹空港ー大分空港(約60分)大分空港ー住吉浜リゾ …
ひとりごと TJに掲載された勇者。 2008年9月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (前の真っ赤なバイクとウエアで攻め続ける”鉄”さん)これまで、このひとりごとで沢山の仲間を紹介してきましたが、今日は今月号のTJに掲載された方を紹介したいと思います。その方は四国香 …
ひとりごと リアメカの交換後の結末! 2008年9月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 格安で手に入れたカンパのリアメカ:コーラス(10s)シマノデュラのバーコンとの組み合わせで使用しています。先日の珠洲大会の2日前に自分で取り付け調整してみましたが、最終の微調整のみ …
ひとりごと 弱点克服を考える。 2008年9月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 可動今年の宮古島大会のラン32km地点。。両足の内転筋が悲鳴を上げて痙攣しました。私が克服しなければならない弱点箇所のひとつです。弱点克服には2通りあると考えました。一つはとにかく …
ひとりごと 夏スイセン 2008年9月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 久しぶりの晴天に恵まれた昨日。その晴天の中で暫し ”時間”を楽しみました。夏の終わりごろに咲く ”夏スイセン”毎年ピンク色と白色の両方共、庭の片隅に咲いてくれるのですが、残念な事に …
ひとりごと ZIPP1080を試す。 2008年8月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の滋賀県は約一週間振りの晴天となりました。待ちに待ったバイク練習日和。午前中に3200m泳いだ後、午後一番からはZIPP1080を装着して乗ってみましたよ。距離は50km程度で …