来年の宮古島大会に向けて。。！

昨日、宮古島トライアスロンの公式ホームページに選手名簿が掲載されたようで
今朝「名前載ってないよ」とのメッセージも頂いていたので見てみると

ゼッケン４８で載ってました。。よかったです。

偶然にも今日から練習再開日と決めていたので来年に向けタイミングのいい練習再開日となりました。

来年に向けては、英語の勉強も目標の一つに掲げており、効率のいい練習で時間を有効に使って行きたいと思っています。

仕事とトライアスロンそして英語に投○。
来年もあっという間に一年が過ぎそうです。

忙しくても心の片隅には”ゆとり”を忘れずに精進です。

今日の練習：ウエイト30分（練習再開に当たっての筋肉の確認）
　　　　　　エアロバイク５００ｋcal ラン６ｋｍジョグ　スイム５００ｍ