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今シーズンの初戦となった3月5日のアイアンマンニュージーランド。
このレースにピークを持っていく為に、2015年12月から約4ヶ月間で身体を仕上げた。
そして
ニュージーランドが終わってから2週間の休養（完全＆アクティブレスト含）を取りゾーン２－３を中心に練習を再開、この間約２週間。
その後
ゾーン４での練習はスイム時が最も多く、バイク、ランはゾーン３のみでコンディションを整えてきた。
そして現在に至っている。
故障箇所もないし不整脈も大丈夫。
もうハード練習はしないので、この後も故障になるリスクは殆どない。
レースまでにもう一回週末が来るが、大した練習はしない。（ニュージランド１
週間前プログラムと同じルーチンでいく）
こんなコンディショニングの中、もうすぐ５4歳になる身体で宮古島大会を戦う。
で
どんなレースが出来るのだろう！！
実は
自分でも
楽しみなんですわ。。。。。
＾０＾
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クラウド
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