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皆さんランニング講座どうでしたか？
前回の記事はこちら
http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5549.html
仕事納め＋自身の体験を基にしたランニング講座最終章！
ランニングの教科書にはない内容もかなりお届け出来たと思っています。
今からでも変化を試してみてはいかがでしょうか？
是非頑張ってみてくださいね。
勿論、僕も引き続き頑張って参ります。
さていよいよ今日から９連休に突入です
今週もあれこれと忙しく、折角クリスマスに届いていたGARMIN Vecter3も
バイクに装着して初期設定する時間さえもありませんでした。
そこで早朝から、、何とか取り付け～初期設定～初測定までやってみました。
正直
こんなにセッティングが簡単だったとは思いもしませんでした。 ＾＾：
経過を写真で見てやってくださいね
ちょっぴり高級感ありか？＾＾： サポートカード
説明書はＡ３用紙の両面印刷のみ。詳細はネットから確認せよとの事。
10年以上愛用してきたスピードプレーともおさらばです。
ＬＯＯＫ対応の形状になっています。
で
GARMIN520とのペアリングなんて、あっちゅうまに終了し、
パワー補正も自動で完了。
早速、1km程だけ、インドアでペダリングしてみました。
パワーは200w程度で。。。
踏み出し位置から
最大パワーを発揮しているポイント
そして
引き足までを可視化してくれます。
正直驚きました。 ＾＾：
11時くらいから意識しているものの、、12時からパワーが伝わり始めている感じですね。
左が効き足なのでパワー配分はやっぱり左が大きいです。
今後のインドアドレーニングでいろんなことを試して行こうと思っています。
ほんとこのアイテムで練習の幅が広がりそうですもんね。
また紹介していきますね。
こちらはPCのGARMIN CONNECTで見たものです。
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