全国の仲間が年末から年始にかけて体調を崩されてます。
インフルエンザにかかってしまった方も。。
風邪の予防は自己管理が大事ではあるものの、
仕事によっては人と接する機会が多く、また通勤に交通機関を利用され長時間電車やバスの中に缶詰状態になる方にとってはウイルスとの戦いが常にあるようなものですよね。
まだまだ冬は始まったばかり。
体調を崩されたみなさん、一日でも早く回復されることを願っています。
そして私を含めまだ風邪を引かれてない方々も健康なままでこの冬を乗り切っていきたいものですね。
さて今週末は駅伝大会に出場してきます。
メンバーはすべてトライアスリート。私は３区で５．２ｋｍを走ります。
この日の天気予報ですが、最低気温がマイナス２度。最高気温が３度という予報になっています。＾＾：
寒さ対策をしっかりとやって雪の中のレースを堪能？してきますね。
駅伝間近ではありますが、
今日はジムが休みだったので気温３度の中で１時間４５分走。２２ｋｍ走ってきました。途中立命館大学滋賀キャンパスのトラックでインターバルもいれました。立命女子のスーパーアスリートの走りをちらちらと眺めながらがんばりましたよ。。＾＾：
PS:６区間の内、４名が今年の宮古島大会５０位以内を目指す中年アスリートであります。あっ！その中に３１歳がいました。彼は初宮古島ですがいきなり２０位台を目標にしています。
今日の写真：南国より。
