高低差４００ｍの山まで登ったコースでした。
（東海地区で走ったルートを表示してます。バルーンがあるのが今日のルートです）
（上の地図の拡大しました。今日は岐阜の恵那市まで足を伸ばしましたよ。）
２日間ではありましたが、愛知の合宿を終えて帰ってきました。
今日は快晴の中でバイクのロングライド１５０ｋｍに滋賀の仲間あおちゃんたち、そして愛知のアスリートと８名で行ってきました
岡崎から岐阜県恵那までの片道約７５ｋｍ。
本当に素晴しい練習コースでしたよ。ライダーも沢山スライドしました。
キヨコさんは私たちの”心を豊か”にしてくれるオーラがありました。
一年のお休みを私たちのために割いてくれたキヨコさんに感謝します。
スイム、バイク、ラン
トライアスロンの新たな練習はまた明日から始まります。
キヨコさんです。
今日のコースの一部です。
（愛知のアスリートと共に記念撮影。ハンドルネームかいかいさんも来てくれました。）
（キヨコさんのフォーム：ＤＨバー無しでこの低い姿勢です）
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