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2015 IRONMAN World Championshipまであと12日となった。
既にレースで発揮出来るパフォーマンスは決まっているので、じたばたしても仕方ない(^◇^;)
残りの日々、短時間トレを中心に遠征準備も進めていきたいと思う。
最も大切な９月
出張も６回（今週も関西あり）を数えるが、２部練や早朝練なども精力的に行い練習を積み重ねてきた。
バイク練ではノンストップでの最長距離は120ｋｍ
それ以外は100ｋｍが４回。（これも上記同様にノンストップ）
この練習がkonaではどうでるか？楽しみでもある
（宮古島に向けても最大で100ｋｍ前後が主）
ランも９月残り３日で30ｋｍは走るだろうから280ｍくらいになるかな？
よく出来たと思う
スイムもそこそこだ。
今日現在、故障箇所もないし体調もいい。
レース当日までしっかり体調管理しながら、４度目の夢舞台を精精一杯戦いたいと思う。
出発まであと8日
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